甘い物大好き。運動嫌いな1児のママ。
食事制限なし カロリー計算なし
好きな物を食べながら、週2日のスロトレのみで、
どれだけ痩せるのかを検証しています。


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2009年01月12日

スロトレと成長ホルモン



<スロトレと成長ホルモン>


ダイエットと、成長ホルモンは、密接な関わりがあるのを
ご存知ですか?


成長ホルモンは、筋肉をつけ体脂肪を分解する働きがあります。

ですから、成長ホルモンの分泌が活発になると、
ダイエットには、効果があります。

また、成長ホルモンは、
肌をきれいにしたりシワを減らす働きも持っているのです。

美しくあり続けたい女性にとっては、ありがたいホルモンですね。


(参考著書:スロトレ



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